Estelle Rimon
Tête à tête avec son inconscient
Guérison émotionnelle
052-474-8454
Problèmes traités
introduction | Problèmes émotionnels | Manque de motivation | Libérer les blocages
Apaisement des traumatismes |soulagement du stress | Manque de confiance en soi
Se libérer d’une mauvaise habitude | dépendance envers quelqu’un | Difficultés d’apprentissage
introduction
Il y a un proverbe chinois qui dit : “On ne peut marcher en regardant les étoiles quand on a une pierre dans son soulier »
Et pourtant, il arrive souvent qu’au lieu de retirer le caillou de la chaussure, on continue à avancer. Mais avec de moins en moins d’entrain, en baissant la tête, et en courbant le dos, pour pouvoir supporter la gêne, ou la douleur. On commence à voir les choses de façon négative, à râler, à être irrité ou se mettre en colère facilement. Jusqu’au jour où, un ami nous demande pourquoi ou depuis quand on boite. Et subitement on prend conscience de ce qui nous gêne, on fait en sorte de le retirer, et on soigne la plaie ou la contusion éventuelle.
Et bien avec nos émotions, cela se passe de la même manière. Sauf que nos mauvaises émotions, elles, sont bien moins visibles qu’un caillou dans notre chaussure, … Et beaucoup moins faciles à retirer !
Alors si vous remarquez que vous avez plutôt tendance à regarder le sol, à courber le dos, et à râler, peut-être avez-vous une pierre dans votre chaussure ! Je vous propose de vous aider à la retirer, et à tourner votre regard de nouveau vers le ciel.
Problèmes émotionnels, difficultés de communication
Très souvent, soit nous n’exprimons pas nos émotions, soit nous le faisons mal !
Certains ont constitué une carapace de protection contre les blessures éventuelles qu'ils pourraient subir. Et pour ne pas se mettre "à découvert", ils se coupent et évitent de ressentir ou d'exprimer leurs émotions. Cela peut être dû à un traumatisme antérieur, une blessure. Cela peut être dû à une croyance limitante, c’est-à-dire un événement souvent anodin, de notre enfance la plupart du temps, qui nous a laissé croire qu'il pouvait être "dangereux" de laisser transparaitre ce que l'on ressent. Pour d'autres, les émotions sont tellement intenses qu'elles les submergent totalement, et sont souvent exprimées d'une façon non appropriée – avec colère, impatience, mépris, critique, violence, …
Dans tous les cas, cela nuit à la communication avec son entourage, et avec soi-même.
Lorsque l'on parvient à reconnaitre et comprendre les émotions ressenties, on peut plus facilement mettre le doigt sur ce qui dérange, le libérer, modifier sa réaction à la situation... C'est ce qu'on appelle "gérer ses émotions", ne plus être sous leur influence. Cela permet de choisir, parmi toutes les réacions possibles, celle qui est la mieux appropriée.
« Exprimer ses émotions, c’est comme enlever les nuages noirs de devant le soleil pour laisser pousser les fleurs. » Tania Sénécal
Que diriez-vous de vous épanouir?
Manque de motivation, Difficultés à démarrer
Toute victoire commence par un premier pas. Parfois on a vraiment du mal à le faire ce premier pas... , ou un autre sur notre chemin. On se sent bloqué, quelque chose nous en empêche - un événement marquant de notre passé, un discours intérieur non approprié, une réaction automatique qui se manifeste toujours au mauvais moment , ...
Plutôt que de faire encore davantge d'efforts, d'expérimenter encore et encore l'absence de résultat, au risque de tomber dans le désespoir et l'abandon, je vous propose d'aller découvrir ce qui vous gêne... et de le libérer. En fait, c'est bien plus simple, efficace et motivant , que redoubler d'efforts.
Libérer les blocages, Aiguiser les forces intérieures
Lorsque quelque chose ne va pas dans notre vie, un coup de blues, une lassitude, un manque de motivation, nous avons tendance à vouloir changer quelque chose autour de nous.
Certains vont chez le coiffeur pour changer de tête, ou faire du shopping pour changer de look, ou décident de partir en vacances, en week-end pour changer d’horizon, ou encore de changer de téléphone, de voiture, de travail, de conjoint même !
C’est vrai que cela fait du bien ! On retrouve alors l’enthousiasme des débuts ! Oui, mais cela ne dure que peu de temps malheureusement. Car celui ou celle qui se retrouve avec la nouvelle coiffure, le nouveau look, le nouveau téléphone, la nouvelle voiture, le nouveau conjoint, etc… C’est la même personne, dans un environnement différent. Elle a toujours les mêmes réactions et comportements automatiques, les mêmes croyances, les mêmes limitations, … qui ont été forgés par les événements de son passé.
En fait, si nous voulons vraiment que notre vie change, nous devons arrêter de regarder ce que nous pourrions changer autour de nous, et nous concentrer sur ce que nous avons en nous. Tout ce dont nous avons besoin se trouve en nous ! Et il existe des moyens de mettre ce potentiel au grand jour.
Mon rôle à moi, est du vous guider et vous assister dans cette découverte.
Apaisement des traumatismes, des pertes, et des deuils
IMAGINEZ... Que les bulles de savon qui s'envolent et disparaissent au loin, soient vos blocages, vos difficultés, les événements traumatisants de votre passé... Qu'est ce qui deviendrait possible alors ?...
Vos traumatismes et vos mauvaises expériences passées vous plombent, vous empêchent de vivre pleinement votre présent et d'envisager sereinement votre avenir. Savez vous qu'il existe des techniques particulières qui peuvent vous permettre, de vous libérer des effets encore présents de ces mauvaises expériences passées ? Que ce soient des traumatismes liés à une séparation d'une personne, d'un endroit, d'un travail, d'un statut, ..., des violences subies, la perte d'un être cher, des crises d'angoisses, et bien d'autres encore... Vous n'êtes pas obligé de vivre encore avec aujourd'hui. Décidez de vous alléger!
Soulagement du stress, conflit intérieur, phobies et angoisses
" Ce ne sont pas les paroles dites à voix haute qui déterminent notre vie, ce sont celles que nous nous murmurons tout bas à nous même qui ont le plus de pouvoir sur notre vie."Robert T. Kiosaki.
Souvent, lorsque nous sommes stressés, angoissés, en conflit avec nous-même, nous nous rendons compte que nous visualisons à l’intérieur de nous-même des difficultés, des obstacles, des mauvaises choses qui nous arrivent à nous ou aux personnes qui nous sont chères ; On se raconte des histoires… qui tournent mal. Au fur et à mesure, on en vient à ressasser, ruminer, et cela nous empêche d’avancer, de prendre une décision même. Et le stress monte ! Saviez-vous qu’il est possible de modifier notre dialogue interne, de le rendre plus constructif ; ce qui nous permet alors de pouvoir nous remettre en mouvement, et de réduire notre stress ?
Manque de confiance en soi, se libérer de croyances limitantes
"Je ne suis pas important", "je ne suis pas intéressant", "je n'ai pas de valeur", "personne ne me regarde", "personne ne m'écoute" font partie des croyances les plus répandues qui nous limitent et nous empêchent de vivre pleinement notre vie.
Chez certains d'entre nous ces croyances limitantes nous empêchent d'exprimer nos opinions ou nos émotions - en public ou dans l'intimité. D'autres se sont inventés un personnage, en prenant modèle sur un membre de la famille ou un ami, qui selon eux, a plus de valeur qu'eux-mêmes.
Ce n'est pourtant pas une fatalité ; il y a des moyens de libérer et remplacer ces croyances limitantes par d'autres plus motivantes, qui auront des effets plus positifs sur notre vie.
VOUS LE VALEZ BIEN !
Se libérer d’une mauvaise habitude
Il nous arrive à tous de nous retrouver dans une situation-type, qui se répète sans arrêt, et provoque les mêmes conséquences gênantes et non désirées. Cela peut être : remettre sans arrêt au lendemain, manquer de patience, se mettre en colère constamment, émettre des critiques en continu, avoir des troubles alimentaires, …
Certains d’entre nous arrivons à prendre conscience que notre réaction n’est pas appropriée, qu’il faudrait modifier notre comportement, pour obtenir des résultats qui conviennent davantage. Et malgré cela, nous n’y parvenons pas !
Et pourtant, il est possible d'introduire un petit grain de sable dans les rouages de notre cerveau, un grain de sable qui va subitement gêner la mise en œuvre de la réaction automatique, qui va la ralentir, et permettre ainsi d’introduire de nouvelles possibilités, et d’induire de nouvelles réactions plus adaptées.
Dépendance envers quelqu’un
Vous vous sentez dépendant de quelqu'un. Impossible pour vous de faire quoi que ce soit sans que cette personne vous donne son approbation, son avis, qu’elle vous accompagne ; C’est elle qui prend les décisions ; en fait, c’est elle qui dirige votre vie.
Cela est souvent dû à un manque d'estime de soi, à l'influence d'une de nos figures d'attachement (les parents la plupart de temps). Il est possible de comprendre, soulager, libérer, développer son indépendance. Alors ne restez pas dans une telle situation, reprenez votre vie en main !
Difficultés d’apprentissage
Parfois on se sent bloqué, on a l’impression que l’on n’arrive plus à intégrer de nouvelles choses, peu importe l’âge d’ailleurs. On a l’impression que notre cerveau n’arrive plus à enregistrer. Il est possible grâce à certains exercices particuliers de Kinésiologie par exemple, de faire en sorte que les connections des neurones dans notre cerveau, aient lieu de manière plus fluide et efficace, et nous permettent donc d’apprendre plus facilement.
